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                                                                      <kbd id="pz5tvs3s"></kbd><address id="pz5tvs3s"><style id="pz5tvs3s"></style></address><button id="pz5tvs3s"></button>

                                                                          秒速时时彩

                                                                          工會花絮

                                                                          黃教院附屬秒速时时彩2016年教職工趣味運動會規程

                                                                          發佈日期:2016-12-11   來源:   

                                                                          爲全面貫徹落實《全民健身計劃綱要》 ,積極推動我校羣衆體育活動的開展,提高教職工身體素質和健康水平 ,努力倡導“每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子” ,爲構建文明、健康的和諧校園奠定基礎 。秒速时时彩工會決定於2016129(週五)舉行教職工趣味運動會 。

                                                                          一、比賽時間地點:2016129日下午3點大操場

                                                                          二、比賽項目:

                                                                          第一部分:全校教職工廣播操展示

                                                                          第二部分:趣味項目

                                                                          1、快樂呼啦圈         2、衆星捧月      3、託球跑

                                                                          4、負重接力           5、海底傳月      6、同舟共濟

                                                                          三、參賽辦法

                                                                          (一)參賽形式

                                                                          全校11個工會小組 ,分成紅藍兩隊進行對抗賽。

                                                                          (二)參賽條件

                                                                          1、參賽選手必須穿運動鞋或者軟底鞋 。

                                                                          2、參賽選手必須身體健康(有高血壓、心臟病等慢性疾病的教職工根據身體情況選擇項目參加)。

                                                                          (三)報名辦法

                                                                          紅藍兩隊負責人根據比賽項目確定比賽選手,將名單交給蔣莉莉老師  。

                                                                          四、競賽辦法

                                                                          1、競賽項目均爲集體項目 。

                                                                          2、計分辦法:以兩隊先完成的爲獲勝 ,如有犯規,則取消比賽成績 。

                                                                          五、獎勵辦法

                                                                          本次教職工運動會設參與獎和單項獎。

                                                                          各單項比賽辦法及規則

                                                                          一、負重接力

                                                                          (一)比賽辦法

                                                                          1、比賽時運動員兩手各提一隻裝有5公斤重裝有實心球的桶 ,在賽道長20的跑道上進行。

                                                                          2、每隊上場6人,男女不限。按秩序排在賽道起點 ,當裁判發令後,第一名運動員提起裝有實心球的桶沿賽道跑至另一端 ,繞過標誌物折返跑回起點,把桶交給第2名隊員 ,以此類推。

                                                                          (二)比賽規則

                                                                          1、運動員在比賽中不能跑出跑道(田徑場左右兩道),違者加時五秒 ;

                                                                          2、運動員交接時必須在起點線後完成(以後腳過線爲準)  ,其餘隊員在等候區外排隊站立,違者加時五秒 ;

                                                                          3、比賽用時少者名次列前 。

                                                                          二、心心相應

                                                                          (一)比賽辦法

                                                                          1、比賽距離:20

                                                                          2、每隊8人組成,至少有1名男教師參加

                                                                          3兩端各站4人 ,每端分成2組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前,以接力的形式完成比賽。

                                                                          (二)比賽規則

                                                                          1向前走時 ,雙手不能碰到球 ,否則一次罰2秒;  

                                                                          2、進行接力時 ,接力方必須在線內(不得越過起點線)完成接力活動;

                                                                          3、比賽速度快者爲勝出。

                                                                          三、袋鼠接力跳

                                                                          (一)比賽辦法

                                                                          每隊由8人組成,男女各半 。每比賽距離爲20米,在兩端線各站立4名隊員採用迎面接力形式。比賽開始後 ,第一個人必須迅速的把袋子套在腿上  ,然後提着袋子,像袋鼠一樣跳向終點的隊友 ;到達終點後 ,隊友立即接過袋子 ,並以同樣的方式跳回起點 ,依次類推 ,直到所有隊員都做過一次袋鼠爲止 ;

                                                                          (二)比賽規則

                                                                           1、比賽過程中 ,摔倒需要自行爬起,且布袋必須始終套在腿上 ,如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽 ;

                                                                           2、兩人交接布袋的時候 ,必須在起點或終點的起始以外進行;

                                                                           3、最先完成的隊伍獲勝。

                                                                          四、快樂呼拉圈

                                                                          (一)比賽辦法

                                                                          每隊由8人組成,其中男隊員不少於3人。隊員手牽手成一橫排站開,發令後,由第一位隊員將呼啦圈從頭套進,並穿越身體後傳遞給下一位隊員,以此類推直至將呼啦圈從最後一位隊員的頭套出後,最後一位隊員雙手持呼啦圈套在腰間跑到前方20米終點 。

                                                                          (二)比賽規則

                                                                            1、傳遞呼啦圈過程中手鍊不得斷開,斷開一次加罰5秒鐘 ;

                                                                            2、非參賽人員不能幫忙,否則取消比賽成績 ;

                                                                            3、用時少者成績列前。

                                                                          五、海底傳月

                                                                          (一)比賽方法

                                                                            1、每隊8名隊員(至少有一名男教師)依次排成一路縱隊,間距一臂 。

                                                                            2、第一名隊員雙手舉起籃球,其餘隊員雙腳分開站立 ,當聽到裁判發令後,第一名隊員雙手將球從頭上方傳給第二名隊員,第二名隊員雙手將球從胯下傳給第三名隊員 ,依次類推,當最後一名隊員接到球后 ,持球跑到起點線,繼續依次進行,當第一名隊員站在最後一位並雙手持球舉過頭頂視爲比賽結束。

                                                                          (二)比賽規則

                                                                            1、縱隊前後距離必須保持一臂以上。

                                                                            2、傳球過程中球不得落地,中間不得漏人,否則每落地一次或每漏一人加時5秒 。

                                                                            3、以用時少者爲勝。

                                                                          六、託球跑

                                                                          (一)比賽辦法

                                                                          每隊由8人組成,男女不限。每比賽距離爲20米,在兩端線各站立4名隊員採用迎面接力形式 。

                                                                          (二)比賽規則

                                                                            1、參賽隊員並排站立在起跑線後,比賽開始,一名隊員手持網球拍(球拍上放一隻網球)向前跑出,到達另一端線將球拍和球一同傳給下一名隊員後出發 ,依次循環接力,以到達終點最快的隊爲勝;

                                                                            2、比賽規程中手不得握球  ,球不得離開球拍,球落地必須在原地揀起後再出發 ,否則加時5秒;不得有其他隊員幫忙 ,否則每出現一次加時10

                                                                          2016年黃教院附屬秒速时时彩教職工趣味運動會報名表

                                                                          序號

                                                                          項目

                                                                          運動員名單

                                                                          分享到:

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